"خاصتك تردد اعثر."
Vibrance، ترددات سولفيجيو، يجمع بين binaural beats والنغمات الإيقاعية وتمارين التنفس الموجهة في واجهة واحدة بسيطة. ليس مُتخمًا بمئات الميزات مثل تطبيقات التأمل الاعتيادية؛ بل غرفة صوتية مُبسّطة لإتقان شيء واحد فقط. جرّب أدناه النسخة الحية المُشغّلة عبر Web Audio حقيقي.
المشغل أدناه هو مُركّب صوت Web Audio حقيقي. في وضع النبضة الثنائية تُرسَل ترددات مختلفة إلى الأذنين اليسرى واليمنى — تتطلب سماعات رأس. أما الوضع النقي فيعمل عبر مكبر صوت محمول.
4-7-8، تنفّس الصندوق 4-4-4-4، Wim Hof، التنفّس المتجانس. جرّب أدناه مباشرة وضع 4-7-8 الأكثر شيوعًا — مساعد النوم للدكتور Andrew Weil.
استنشق من الأنف لمدة 4 ثوانٍ، احبس النفس لـ 7 ثوانٍ، ثم أخرجه من الفم لـ 8 ثوانٍ. يُنشط الزفير الطويل الجهاز العصبي السمبتاوي — لينقل الجسم إلى وضع "الراحة والهضم". وقد ثبت سريرياً أنه يُسهّل النوم ويُخفض القلق الحاد خلال 60-90 ثانية. تقنية أطلق عليها الدكتور Andrew Weil اسم "المهدئ الطبيعي".
في Vibrance، يمكنك إضافة نغمة خلفية Solfeggio بتردد 396 هرتز (تحرير الخوف) أو 528 هرتز (الشفاء) أسفل تنفسك. الجمع بينهما يُعمّق التأثير.
تُولَّد جميع ترددات Vibrance داخل جهازك عبر عقد Oscillator وGain. لا يحتاج ذلك إلى إنترنت، ولا يُنزّل أي ملفات، ولا يستنزف بطاريّتك. في الوضع الثنائي الأذن، ترددات منفصلة للقناتين اليسرى واليمنى — لإحساس صحيح مع السمّاعات.
174 (تخفيف الألم)، 285 (ترميم الأنسجة)، 396 (تحرير الخوف)، 417 (التغيير)، 528 (الحب/ترميم الحمض النووي)، 639 (العلاقات)، 741 (التعبير)، 852 (الحدس)، 963 (الوعي). يظهر الأساس العلمي والصوفي لكل تردد بشفافية كاملة داخل الواجهة.
هناك الكثير من تطبيقات التنفس والكثير من تطبيقات الترددات. تجمع Vibrance بينهما في جلسة واحدة: 528 هرتز في الخلفية، وتنفس 4-7-8 في المقدمة. وقد قِيس التأثير التآزري سريريًا.
برنامج ثنائي الأذن ينقلك من موجات بيتا (اليقظة) إلى موجات دلتا (النوم العميق) في 20 دقيقة قبل النوم. ينقطع المؤقت تلقائيًا. وعند الاستيقاظ يحدث العكس تمامًا: دلتا ← ألفا ← بيتا.
من 174 إلى 963. مقدمة بدقيقة واحدة وجلسة 20 دقيقة لكل واحد. اختيار ما تبدأ به في اليوم الأول مشمول.
دلتا (1-4 هرتز) · ثيتا (4-8) · ألفا (8-13) · بيتا (13-30) · غاما (30-50).
4-7-8، صندوق 4-4-4-4، Wim Hof، التماسك، الركلة العميقة، الأسد، طنين النحل، تبادل فتحتي الأنف.
20 دقيقة من بيتا إلى دلتا. يتوقف المؤقت تلقائياً. برنامج الاستيقاظ الصباحي يعمل بالعكس.
مزيج غاما 40 هرتز + ألفا 14 هرتز. مدمج مع Pomodoro للعمل العميق.
ماذا، متى، وكيف شعرت. ترى نمطك وتفهم المدة الأنسب لك.
نسخة Vibrance التجريبية لأنظمة iOS/Android في مايو. أول 300 مستخدم يحصلون على Vibrance Pro مجاناً لمدة عام.
انضم إلى البيتا